Хранене по лунен календар – четвъртък – 12 декември 2024

Денят е под влияние на 11 и 12 лунен ден. Не е време за отдаване на излишества. Луната оказва много негативно влияние върху всички процеси в тялото, които са далеч от естествения баланс. 

Отдайте предпочитание на леката и здравословна храна. Още по-добре ще ви се отрази, ако погладувате малко. Много е полезно да пиете сокове, особено гроздов сок (с изключение на ябълков). Както винаги зеленчуци и плодове (с изключение на ябълки). 

Ако пък не можете да гладувате цял ден, то поне намалете до минимум количеството на нездравословна и вредна храна. Необходимо е да се въздържате от груби храни, от меса, всякаква риба. 

Допустими са извара, заквасена сметана и кефир, както и продукти като авокадо и маслини. Ядките, семената, растителните масла се усвояват добре. 

Препоръчва се напълно да се избягват алкохолът и никотинът.

ЯЙЦА С ДОМАТИ НА ФУРНА

Продукти: 5 яйца, 1 с. л. олио, малко краве масло, 250 г домати, 2-3 скилидки чесън, магданоз, 1/2 ч. л. захар, червен пипер, черен пипер, сол.

Приготвяне: Доматите се разрязват на половинки и се настъргват на ренде или смилат, задушават се в сгорещеното олио и се разбъркват със захарта, счукания със сол чесън и дребно нарязан магданоз.

Изсипва се сместа в намазана с мазнина тавичка и се запича. Отгоре се счупват от ниско яйцата (едно по едно) и печенето продължава, докато белтъкът се втвърди.

Готовото ястие се разпределя на порции, поръсва се с червен и черен пипер и се поливат с разтопеното краве масло.

В часовете на Сатурн е добре да се избягва приемане на храна, пиене и лекарства. За този ден са от 06:33 до 07:47ч; от 12:20 до 13:06ч; от 18:08 до 19:22ч за България. За чужбина прибавете или извадете часовата разлика.